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Benefícios:
1°) Rico em catequinas - substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres.
2°) Ajuda a diminuir as taxas de colesterol e ativa o sistema imunológico.
3°) Acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura corporal.
Obs:
Para emagrecer tomar 5 xícaras diárias.
A combinação chá verde + dieta pode fazer você perder até 3 quilos em 15 dias!
Uso normal: Tomar pela manhã, (1 hora antes do almoço) uma xícara (200ml)
E a tarde, duas xícaras (1 hora após o almoço e até as17h)
Modo de Preparo:
Segredinhos importantes para preservar os princípios ativos da erva:
1) Leve ao fogo uma xícara água, quando atingir 100° (antes da ebulição) desligue.
2) Adicione 1 colher (café) de chá verde em folhas, à xícara de água quente.
3) Deixe em infusão por 3 minutos. Coe.
4) O ideal é beber o chá logo após ficar pronto, ainda quente.
Armazenar a erva: Em local seco, fechado e ao abrigo da luz.


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Ella Schmidt - Tecnóloga em Estética e Cosmetologia
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